پیشگیری بهتر از درمان

راههایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

راههایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

راههایی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان اگر به سلامت دندان های تان اهمیت می دهید،توصیه می کنیم برای پیشگیری از پوسیدگی دندان هایتان این چای را مصرف کنید. نمک،‌ آب معدنی، شکلات‌ و به تازگی، چای سبز را برای پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر می‌دانند. دکتر کسری طبری متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد این خوراکی‌ها توضیحات جالبی دارد….. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

پلاکت خون-۱۰ علت پایین بودن پلاکت خون چیست؟

پلاکت خون-۱۰ علت پایین بودن پلاکت خون چیست؟

علت پایین بودن پلاکت خون چیست؟.راههای افزایش پلاکت خون.پلاکت خون بالا.برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم.چگونه پلاکت خون را بالا ببریم.پلاکت خون پایین در بارداری.کمبود پلاکت خون در کودکان.درمان پلاکت خون پایین در طب سنتی.بالا بودن پلاکت خون در کودکان پلاکت های خون یا سلول های ترومبوسیت، سلول های کوچک بیضی شکل یا کروی بدون هسته می باشند. آنها در مغز استخوان تولید شده و نقش مهمی در انعقاد خون ایفا می کنند.   ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

هزینه آنژیوگرافی چقدر است؟-آنژیوگرافی

هزینه آنژیوگرافی چقدر است؟-آنژیوگرافی

هزینه عمل آنژیوگرافی.هزینه آنژیوگرافی قلب سال ۹۵٫هزینه فنر قلب.هزینه بالون زدن قلب.تعرفه آنژیوگرافی هزینه عمل آنژیوگرافی.هزینه آنژیوگرافی قلب سال قلب ۹۶تعرفه آنژیوگرافی قلب .هزینه سیتی آنژیوگرافی.هزینه آنژیوگرافی قلب در بیمارستان لاله.هزینه اکو قلب در سال ۹۵ هزینه آنژیوگرافی و هزینه آنژیوپلاستی از جمله سوالات شایع بیماران است. در این مقاله ابتدا با تفاوت آنژیوگرافی با آنژیوپلاستی، سپس با مراکز درمانی و بیمارستان های مخصوص انجام آنژیوگرافی ...

ادامه مطلب

زگیل تناسلی-چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟

زگیل تناسلی-چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟

چطور به زگیل تناسلی مبتلا نشویم؟ جوش تناسلی.راههای انتقال زگیل تناسلی.عکس زگیل تناسلی.درمان قطعی زگیل تناسلی.درمان گیاهی زگیل تناسلی.انواع زگیل تناسلی.زگیل تناسلی در دختر باکره.آیا زگیل تناسلی نشانه ایدز است؟ ادامه مطلب

ادامه مطلب

ساده ترین روش برای تشخیص دیابت

ساده ترین روش برای تشخیص دیابت

دیابت اگرچه این آمار شوک آور است  اما باید بدانید که حدود ۸۶ میلیون آمریکایی در مرحله پیش دیابت یا در مرز خطر هستند که با اندکی عدم رعایت نکات پیشگیری از ابتلا بیمار دیابتی خواهند شد اکثر افرادی که قند خون لب مرز دارند ازطریق یک آزمایش خون می توانند بفهمند که قند خون لب مرز دارند یا نه  اما یک راه ساده تر نیز برای اینکه بفهمید در خطر ابتلا به دیابت هستید به شما پیشنهاد میدهیم. از هر ۱۰ آمریکایی تقریبا یک نفر به دیابت مبتلا است درسا...

ادامه مطلب

علائم کمبود پروتئین چیست؟

علائم کمبود پروتئین چیست؟

پروتئین برای موجودات زنده ضروری است. این ماده انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به بدن ما کمک می‌کند به خوبی بازسازی شود. پروتئین از آمینواسیدهای زنجیره بلند تشکیل شده است که بلوک‌های ساختمانی عضلات محسوب می‌شوند. بدن شما ۱۱ آمینو اسید را تولید می‌کند ولی ۹ مورد از آمینو اسیدها که به آن‌ها آمینو اسید ضروری گفته می‌شود باید توسط مصرف غذاها تامین گردد. خوب حالا سوال اینجاست که از کجا باید بفهمیم بدن ما دچار کمبود پروتئین شده است؟ ...

ادامه مطلب

پیشگیری از تخریب مفصل زانو در سنین جوانی بسیار اهمیت دارد

پیشگیری از تخریب مفصل زانو در سنین جوانی بسیار اهمیت دارد

پیشگیری از تخریب مفصل زانو در سنین جوانی بسیار اهمیت دارد زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغ‌تان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین رفتن از پله هستید، وقتی برای مدت طولانی پشت میز کارتان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید و حتی زمانی که دویده‌اید یا ورزش سنگین و البته به روش نادرست انجام داده‌اید ممکن است چنین دردی به سراغ‌تان بیاید . خوشبختانه دردهای زانو در بسیاری موارد، جدی و بدقلق نیستند و فقط ...

ادامه مطلب

شب‌بیدارها بخوانند: ۹ بلایی که با دیرخوابی و کم‌خوابی بر سر خود می‌آورید

شب‌بیدارها بخوانند: ۹ بلایی که با دیرخوابی و کم‌خوابی بر سر خود می‌آورید

شب‌بیدارها بخوانند: ۹ بلایی که با دیرخوابی و کم‌خوابی بر سر خود می‌آورید کافی است دست‌کم برای چند شبانه‌روز کم بخوابیم تا روزبروز خسته‌تر و کلافه‌تر شویم؛ اما این کمترین اثر نامطلوبی است که کم‌خوابی بر بدنمان خواهد گذاشت.در واقع خواب ناکافی تقریبا تمام بدن ما را درگیر می‌کند، بسیار خطرناک است و عواقب ناگوار فراوانی خواهد داشت . فهرست مختصر مجله پریونشن را از عواقب ناگوار بی‌خوابی بخوانید: ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

ثابت نگاه داشتن قند خون: غذاهایی که سریع قند را پایین می‌آورند

ثابت نگاه داشتن قند خون: غذاهایی که سریع قند را پایین می‌آورند

احتمالا قبلا هم شنیده‌اید که ثابت نگاه داشتن قند خون مهم است. اما احتمالا نمی‌دانید که چرا و چگونه.   همه چیز با هضم شروع می‌شود غذایی که ما می‌خوریم هضم شده و به مواد مغذی ضروری از جمله گلوکز، که بدن می‌تواند از آنها بعنوان سوخت استفاده کند، تجزیه می‌شود. انسولین که توسط لوزالمعده ترشح می‌شود، هورمونی است که به گلوکز کمک می‌کند به سلول‌ها وارد شده و بعنوان سوخت استفاده شود. سطح گلوکز خون در طول روز، معمولا یک الگوی مواج دارد...

ادامه مطلب

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

۶ راه خانگی برای سفید کردن دندان‌ها

خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین کیت آربیتمن، یک دندانپزشک در نیویورک می‌گوید: جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزء قدیمی‌ترین راه حل‌های خانگی سفید کردن دندانها هستند. مردم از شستشوی دندانها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفته‌اند. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان چه کنیم؟

برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان چه کنیم؟

برای پیشگیری از سرماخوردگی کودکان چه کنیم؟  اغلب والدین با دیدن علائم سرماخوردگی در کودک دست به کار می شوند و سراغ جعبه دارویی کوچک موجود در خانه می روند و داروهایی مثل آنتی بیوتیک یا شربت ضدسرفه به او می دهند تا بتوانند علائم سرماخوردگی در کودک را تسکین دهند. دکتر رفعتی، متخصص کودکان  می گوید: «سرماخوردگی درمان ندارد و علت بیماری ورود ویروس های مختلف به بدن کودک است.» ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

یوگا به بهبود شغلتان کمک میکند

یوگا به بهبود شغلتان کمک میکند

 یوگا به بهبود شغلتان کمک میکند   همگی بارها از فوائد یوگا بر کاهش میزان استرس شنیده ایم اما آیا این ورزش می تواند به طور مستقیم بر شغل فرد هم تاثیر مثبت بگذارد؟ یوگا چگونه می تواند به بهبود وضعیت شغلی ما کمک کند ؟ ادامه مطلب

ادامه مطلب

گزگز پاها یعنی ام اس؟

گزگز پاها یعنی ام اس؟

علل گزگز پا احساس گزگز و مور و مور که در پزشکی به عنوان پارستزی از آن نام می برند می تواند در بیماران مبتلا به بیماری ام اس و یا در مواردی ناشی از درگیری اعصاب محیطی دست و پا مشاهده گردد، در مواردی که این حالت به صورت موقت و کوتاه مدت باشد ( در حدود چند دقیقه) میتواند در اثر کاهش خونرسانی به اعصاب در منطقه ای محدود در یکی از اندام باشد که این موارد جزء موارد طبیعی و فیزیولوژیک است. ادامه مطلب ...

ادامه مطلب

این علائم نشان میدهد کمبود پروتئین دارید

این علائم نشان میدهد کمبود پروتئین دارید

پروتئین برای موجودات زنده ضروری است. این ماده انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و به بدن ما کمک می‌کند به خوبی بازسازی شود. پروتئین از آمینواسیدهای زنجیره بلند تشکیل شده است که بلوک‌های ساختمانی عضلات محسوب می‌شوند. بدن شما ۱۱ آمینو اسید را تولید می‌کند ولی ۹ مورد از آمینو اسیدها که به آن‌ها آمینو اسید ضروری گفته می‌شود باید توسط مصرف غذاها تامین گردد. خوب حالا سوال اینجاست که از کجا باید بفهمیم بدن ما دچار کمبود پروتئین شده است؟ ...

ادامه مطلب

با رعایت نکات زیر از ابتلا به بیماری های چشم محافظت کنید

با رعایت نکات زیر از ابتلا به بیماری های چشم محافظت کنید

پیشگیری از بیماری های چشم با رعایت نکات زیر از ابتلا به بیماری های چشم محافظت کنید: ۱- میزان گلوکوز خونتان را مدیریت کنید. بهترین کاری که می توانید در راستای محافظت از چشمانتان انجام دهید این است که قند خونتان را در سطح نرمال یا نزدیک به نرمال نگه دارید و از این طریق از عوارض چشمی دیابت در امان بمانید. دو یا سه بار در سال آزمایش خون A1c را انجام دهید. ۲- مراقب علائم هشدار دهنده بیماری های چشم باشید. هر چقدر زودتر متوجه مشکلات چشمی ...

ادامه مطلب

علائم ؛ دلایل و روش های درمان نقرس

علائم ؛ دلایل و روش های درمان نقرس

بیماری نقرس چیست؟ رایج ترین محل تشکیل نقرس در افراد در بخش کروی انگشت شست بزرگ پا است؛ با این وجود مفاصل پا، قوزک، زانو، دست ها و آرنج نیز می توانند تحت تاثیر این مشکل قرار گیرند. در هر حال وارد شدن آسیب به خاطر بیماری نقرس به بیش از یک یا دو مفصل بدن بطور همزمان شرایطی غیر عادی و نادر محسوب می شود. نقرس نوعی بیماری التهابی است که به علت تجمع و رسوب اسید اوریک در بافت های بدن و بخصوص در مفاصل ایجاد می شود. نقرس یک شکل دردناک آرتروز (ور...

ادامه مطلب